{"id":1705,"date":"2022-04-19T12:54:12","date_gmt":"2022-04-19T12:54:12","guid":{"rendered":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/?p=1705"},"modified":"2022-04-27T15:41:44","modified_gmt":"2022-04-27T15:41:44","slug":"como-actuar-en-caso-de-insolacion-o-golpe-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/2022\/04\/como-actuar-en-caso-de-insolacion-o-golpe-de-calor\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo actuar en caso de insolaci\u00f3n o golpe de calor"},"content":{"rendered":"<p>El\u00a0golpe de calor\u00a0es el incremento de la temperatura y durante un tiempo\u00a0prolongado. En condiciones normales, el cuerpo humano es capaz de controlar su temperatura y cuando sube, producir sudor como m\u00e9todo para refrescarse. Lo que ocurre cuando sucede un golpe de calor es que\u00a0los mecanismos termorreguladores del cuerpo no funcionan correctamente y este es incapaz de restablecer su temperatura normal.<\/p>\n<p>El golpe de calor es m\u00e1s frecuente en verano, cuando se dan m\u00e1s altas temperaturas, y las personas de edad avanzada, los ni\u00f1os, los pacientes de ciertas enfermedades cr\u00f3nicas o las personas con sobrepeso son m\u00e1s vulnerables a los efectos del calor en el organismo.<\/p>\n<p>Esta situaci\u00f3n requiere atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata.<\/p>\n<p><b>\u00bfCu\u00e1les son sus s\u00edntomas?<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Dolor de cabeza<\/li>\n<li>Ausencia de sudor<\/li>\n<li>Piel seca y caliente<\/li>\n<li>Sed intensa<\/li>\n<li>Respiraci\u00f3n r\u00e1pida y sensaci\u00f3n de falta de aire<\/li>\n<li>Taquicardia y pulso r\u00e1pido<\/li>\n<li>Mareos y confusi\u00f3n<\/li>\n<li>N\u00e1useas y v\u00f3mito<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>\u00bfC\u00f3mo actuar ante un golpe de calor?<\/b><\/p>\n<p>El objetivo prioritario cuando una persona sufre un golpe de calor es intentar bajar su temperatura corporal.<\/p>\n<p>Para ello hay que:<\/p>\n<ul>\n<li>Recostar a la persona a la sombra y en una zona bien ventilada<\/li>\n<li>Quitar o aflojar la ropa<\/li>\n<li>Aplicar toallas, compresas o pa\u00f1os fr\u00edos sobre cuello, ingles, axilas y cabeza<\/li>\n<li>Si la persona est\u00e1 consciente, ofrecerle agua para que beba poco a poco<\/li>\n<li>Llamar a emergencias para trasladar al afectado a urgencias<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>\u00bfSe puede prevenir un golpe de calor?<\/b><\/p>\n<p>Existen algunas pautas que pueden ayudar a prevenir y evitar que se produzca un golpe de calor.<\/p>\n<ul>\n<li>Evitar la exposici\u00f3n prolongada al sol<\/li>\n<li>Vestir ropa holgada, fresca\u00a0y de colores claros y usar gorros o sombreros.<\/li>\n<li>Hidratarse regularmente\u00a0con l\u00edquidos y alimentos adecuados.<\/li>\n<li>Buscar la sombra\u00a0y lugares frescos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En caso de presentar signos sin mejora, llama a tu m\u00e9dico general para que indique si es necesario acudir a urgencias o la prescripci\u00f3n de una receta m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El\u00a0golpe de calor\u00a0es el incremento de la temperatura y durante un tiempo\u00a0prolongado. En condiciones normales, el cuerpo humano es capaz de controlar su temperatura y cuando sube, producir sudor como m\u00e9todo para refrescarse. Lo que ocurre cuando sucede un golpe de calor es que\u00a0los mecanismos termorreguladores del cuerpo no funcionan correctamente y este es incapaz [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1738,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[60,58,59],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1705"}],"collection":[{"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1705"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1705\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1707,"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1705\/revisions\/1707"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1738"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1705"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1705"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1705"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}