{"id":1763,"date":"2022-04-29T19:40:15","date_gmt":"2022-04-29T19:40:15","guid":{"rendered":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/?p=1763"},"modified":"2022-04-29T19:40:56","modified_gmt":"2022-04-29T19:40:56","slug":"los-alimentos-mas-peligrosos-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/2022\/04\/los-alimentos-mas-peligrosos-para-la-salud\/","title":{"rendered":"Los alimentos m\u00e1s peligrosos para la salud"},"content":{"rendered":"<p>El consumo de ciertos alimentos evita que tengamos una adecuada alimentaci\u00f3n. Con el tiempo, todos tenemos la idea de mantener una\u00a0dieta saludable. Bien sea porque nos lo recomienda el m\u00e9dico para evitar algunas enfermedades, o bien porque queramos hacer un cambio en nuestro aspecto f\u00edsico y mantener as\u00ed unos h\u00e1bitos de vida saludable.<\/p>\n<p>El problema es que hay productos que nos parecen muy atractivos y ricos, pero su consumo, sobre todo si es elevado y peri\u00f3dico,\u00a0puede acarrear serios problemas para la salud. A largo plazo estos alimentos pueden repercutir negativamente en la salud,\u00a0causando enfermedades como es la\u00a0diabetes, colesterol\u00a0alto,\u00a0problemas cardiovasculares; provocando obesidad, desnutrici\u00f3n, falta de vitalidad y\/o adicci\u00f3n.<\/p>\n<p><b>D<\/b><b>ebemos <\/b><b>eliminar de nuestra dieta o consumir de forma espor\u00e1dica estos alimentos si queremos tener una buena salud<\/b>:<\/p>\n<ul>\n<li>Gaseosas y otras bebidas azucaradas<\/li>\n<li>Grasas Trans<\/li>\n<li>Az\u00facar refinada y adicionada<\/li>\n<li>Grasas saturadas<\/li>\n<li>Glutamato monos\u00f3dico<\/li>\n<li>Pescados con altos niveles de mercurio<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: left;\">Para llevar una alimentaci\u00f3n sana debes quitar estos ingredientes y alimentos de tu dieta. De lo contrario, podr\u00edan causar severos da\u00f1os a tu salud.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Cuidar el consumo de los alimentos m\u00e1s peligrosos para la salud es el foco central de los\u00a0expertos en medicina y nutrici\u00f3n. En este sentido,\u00a0recomiendan disminuir o excluir este tipo de productos de la dieta para prevenir enfermedades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El consumo de ciertos alimentos evita que tengamos una adecuada alimentaci\u00f3n. Con el tiempo, todos tenemos la idea de mantener una\u00a0dieta saludable. Bien sea porque nos lo recomienda el m\u00e9dico para evitar algunas enfermedades, o bien porque queramos hacer un cambio en nuestro aspecto f\u00edsico y mantener as\u00ed unos h\u00e1bitos de vida saludable. El problema [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1764,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1763"}],"collection":[{"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1763"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1763\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1766,"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1763\/revisions\/1766"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1764"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1763"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1763"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1763"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}