{"id":1947,"date":"2022-12-13T16:42:59","date_gmt":"2022-12-13T16:42:59","guid":{"rendered":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/?p=1947"},"modified":"2022-12-13T16:43:37","modified_gmt":"2022-12-13T16:43:37","slug":"en-estas-fechas-detecta-la-depresion-en-empleados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/2022\/12\/en-estas-fechas-detecta-la-depresion-en-empleados\/","title":{"rendered":"En estas fechas detecta la depresi\u00f3n en tus colaboradores"},"content":{"rendered":"<p><span data-contrast=\"auto\">En diciembre coinciden factores ambientales, neurobiol\u00f3gicos y hasta sociales que contribuyen a que uno sea m\u00e1s vulnerable a deprimirse.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Las fiestas decembrinas y A\u00f1o Nuevo pueden hacernos reflexionar. A muchas personas les entristece pensar en los seres querido que ya no est\u00e1n, en los momentos dif\u00edciles que han vivido durante el a\u00f1o, o bien les estresan los gastos que tendr\u00e1n por convivencias regalos y vacaciones.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Esto se puede convertir en un problema cuando el sentimiento dura m\u00e1s de dos semanas y se acompa\u00f1a de otros s\u00edntomas como la p\u00e9rdida del gusto por actividades que antes supon\u00edan alegr\u00eda. Esto puede convertirse en un Trastorno Afectivo Estacional (TAE) que sucede invierno, y tambi\u00e9n conocido como depresi\u00f3n decembrina o depresi\u00f3n navide\u00f1a.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Si un episodio de depresi\u00f3n es perjudicial para la salud del empleado, indirectamente puede tener repercusiones en la vitalidad de la empresa. As\u00ed pues, tomar medidas para luchar contra este mal ahorrar\u00eda dinero, porque el malestar en el trabajo es la fuente de bajas y supone un costo para la empresa.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-1949\" src=\"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/psychologist-comforting-young-woman-2021-09-24-03-22-10-utc-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/psychologist-comforting-young-woman-2021-09-24-03-22-10-utc-300x200.jpg 300w, https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/psychologist-comforting-young-woman-2021-09-24-03-22-10-utc-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/psychologist-comforting-young-woman-2021-09-24-03-22-10-utc-768x512.jpg 768w, https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/psychologist-comforting-young-woman-2021-09-24-03-22-10-utc-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/psychologist-comforting-young-woman-2021-09-24-03-22-10-utc-1140x760.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Pero \u00bfC\u00f3mo identificar la depresi\u00f3n en los colaboradores?<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">La depresi\u00f3n como enfermedad tiene su propio conjunto de s\u00edntomas por los cuales se puede reconocer. Las causas de la depresi\u00f3n en el trabajo, sin embargo, ser\u00e1n un poco m\u00e1s espec\u00edficas, y podemos incluir entre ellos:<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"auto\">Sensaci\u00f3n de impotencia y falta de sentido:<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\"> un empleado con depresi\u00f3n en alg\u00fan momento deja de darse cuenta del significado de sus acciones. Creer\u00e1 que sus tareas no tienen un prop\u00f3sito superior de todos modos, por lo tanto, no presta atenci\u00f3n a su desempe\u00f1o.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"auto\">Dificultades de concentraci\u00f3n:<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\"> los estados depresivos y otros problemas de salud mental en el trabajo se manifiestan muy a menudo por problemas para enfocar los pensamientos y concentrarse en tareas espec\u00edficas. La avalancha de pensamientos conduce a una disminuci\u00f3n de la eficiencia, lo que a su vez conduce a una sensaci\u00f3n de impotencia. Una rueda de conducci\u00f3n aut\u00f3noma tambi\u00e9n es uno de los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"auto\">Miedo a ir a trabajar:<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\"> un s\u00edntoma muy com\u00fan de depresi\u00f3n en el trabajo es el desgano y el miedo a ir a trabajar. Dolor abdominal, sudoraci\u00f3n, diarrea: estos son s\u00edntomas que acompa\u00f1an a este miedo, que puede sentirse incluso el d\u00eda anterior al trabajo.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"4\" data-aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"auto\">Aversi\u00f3n a los nuevos desaf\u00edos:<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\"> un empleado feliz que se siente bien en el trabajo se enfrenta a los nuevos desaf\u00edos de manera voluntaria y activa. Los estados depresivos, por otro lado, pueden suprimir todo entusiasmo y, como resultado, eliminar el deseo de desarrollo profesional.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"auto\">Fatiga:<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\"> la depresi\u00f3n en el trabajo a menudo se manifiesta como fatiga constante, y los fines de semana son demasiado cortos para lidiar con eso. Las tareas simples que hab\u00edamos hecho hasta ahora de repente se volvieron agotadoras, no solo f\u00edsicamente, sino sobre todo mentalmente.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u00bfComo puedo prevenirla?\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">La prevenci\u00f3n de la depresi\u00f3n solo es posible de forma muy limitada. Pero hay todo un paquete de medidas que conducen a que las personas enfermas reciben un tratamiento basado en las pautas oficiales de tratamiento en una etapa temprana y se reduce el riesgo de recurrencia. Esto incluye proporcionar a todos los empleados informaci\u00f3n objetiva.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">La empresa se puede apoyar con sus gerentes de recursos humanos ya que pueden actuar con certeza a trav\u00e9s de la capacitaci\u00f3n (incluido el juego de roles sobre c\u00f3mo llevar a cabo una conversaci\u00f3n con un empleado que puede estar mentalmente estresado), proporcionando una cultura corporativa abierta y no estigmatizante.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-1953\" src=\"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/couple-hugging-in-a-empty-office-2022-03-08-00-12-08-utc-1-300x187.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"187\" srcset=\"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/couple-hugging-in-a-empty-office-2022-03-08-00-12-08-utc-1-300x187.jpg 300w, https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/couple-hugging-in-a-empty-office-2022-03-08-00-12-08-utc-1-1024x638.jpg 1024w, https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/couple-hugging-in-a-empty-office-2022-03-08-00-12-08-utc-1-768x479.jpg 768w, https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/couple-hugging-in-a-empty-office-2022-03-08-00-12-08-utc-1-1536x957.jpg 1536w, https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/couple-hugging-in-a-empty-office-2022-03-08-00-12-08-utc-1-2048x1276.jpg 2048w, https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/couple-hugging-in-a-empty-office-2022-03-08-00-12-08-utc-1-1140x711.jpg 1140w, https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/couple-hugging-in-a-empty-office-2022-03-08-00-12-08-utc-1-578x362.jpg 578w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Consejos:<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">Crear conocimientos b\u00e1sicos: La depresi\u00f3n es una enfermedad muy com\u00fan y grave. Inf\u00f3rmate sobre los s\u00edntomas de la enfermedad, qui\u00e9n es responsable del tratamiento y los posibles contactos de los afectados.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">Toma la iniciativa: \u00a1Habla con tu colaborador si tiene la sensaci\u00f3n de que est\u00e1 cambiando mucho! . Aborda tus observaciones e inquietudes, por ejemplo \u00abMe he dado cuenta de que has estado actuando diferente \u00faltimamente. \u00bfQu\u00e9 est\u00e1 pasando? \u00bfHay algo que pueda hacer para apoyarte?\u00bb<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">Motivar a tu colaborador para que busque ayuda profesional con un psic\u00f3logo.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-contrast=\"auto\">En Salud Interactiva nos preocupamos por la salud f\u00edsica y mental de tus colaboradores, por eso contamos con programas\u00a0 enfocados en crear una cultura saludable, para prevenir, diagnosticar y dar seguimiento a todo tipo de enfermedades y padecimientos, a trav\u00e9s de protocolos virtuales y presenciales. <\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-1954\" src=\"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/an-african-american-doctor-comforts-a-woman-at-a-r-2022-12-03-20-29-04-utc-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/an-african-american-doctor-comforts-a-woman-at-a-r-2022-12-03-20-29-04-utc-300x200.jpg 300w, https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/an-african-american-doctor-comforts-a-woman-at-a-r-2022-12-03-20-29-04-utc-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/an-african-american-doctor-comforts-a-woman-at-a-r-2022-12-03-20-29-04-utc-768x512.jpg 768w, https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/an-african-american-doctor-comforts-a-woman-at-a-r-2022-12-03-20-29-04-utc-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/an-african-american-doctor-comforts-a-woman-at-a-r-2022-12-03-20-29-04-utc-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/an-african-american-doctor-comforts-a-woman-at-a-r-2022-12-03-20-29-04-utc-1140x760.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span data-contrast=\"auto\">\u00a1Cont\u00e1ctanos! <\/span><a href=\"https:\/\/www.saludinteractiva.mx\/\"><span data-contrast=\"none\">https:\/\/www.saludinteractiva.mx\/<\/span><\/a><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En diciembre coinciden factores ambientales, neurobiol\u00f3gicos y hasta sociales que contribuyen a que uno sea m\u00e1s vulnerable a deprimirse.\u00a0 Las fiestas decembrinas y A\u00f1o Nuevo pueden hacernos reflexionar. A muchas personas les entristece pensar en los seres querido que ya no est\u00e1n, en los momentos dif\u00edciles que han vivido durante el a\u00f1o, o bien les [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":1952,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[69,2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1947"}],"collection":[{"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1947"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1947\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1956,"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1947\/revisions\/1956"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1952"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1947"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1947"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saludinteractiva.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1947"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}