La exfoliación es un proceso importante en la renovación celular de la piel. Aporta brillo y vigor a la piel, dejándo un aspecto joven y saludable. Existen dos opciones para llevar a cabo el procedimiento: exfoliación química y natural. 

Elegir la exfoliación adecuada para tu piel no siempre es tan fácil. En primer lugar, si cuentas con una piel problemática, definitivamente vale la pena buscar el consejo de un experto dermatólogo para no empeorar la condición de la piel.  

Nuestra piel está formada por varias capas. En la capa superior de la epidermis, es decir, el estrato córneo, hay células que están en constante exfoliación, y en su lugar aparecen células epidérmicas queratinizadas transformadas. La exfoliación espontánea de la epidermis no es suficiente para nuestra piel, por lo que vale la pena apoyar tú mismo este proceso ya sea con exfoliantes naturales o químicos. 

Pero ¿Cuál es mejor? 

La elección del tipo de exfoliante (químico o natural) dependerá de tu tipo de piel y tus necesidades específicas. Los exfoliantes químicos son más efectivos para tratar problemas específicos de la piel, como manchas oscuras, arrugas finas y cicatrices de acné, mientras que los exfoliantes naturales son más suaves y adecuados para personas con piel sensible. 

Si tienes piel sensible o seca, es posible que desees optar por un exfoliante natural, como la avena o el azúcar. Si tienes piel grasa o propensa al acné, es posible que desees optar por un exfoliante químico, como el ácido salicílico o el ácido glicólico. 

En general, es importante seleccionar el exfoliante adecuado para tu tipo de piel y seguir cuidadosamente las instrucciones para evitar dañar la piel. Si tienes dudas sobre qué tipo de exfoliante usar, es recomendable consultar con un dermatólogo. 

La rutina de exfoliación es una necesidad para todo tipo de pieles. Sin embargo, existen límites y restricciones para cada uno, ya que el exceso de este procedimiento puede dejar la piel sensible, irritada o seca. Por ello, es necesario conocer tu tipo de piel antes de exfoliarte y disfrutar de todos los beneficios que te puede ofrecer el procedimiento. 

Las pieles normales y más secas pueden exfoliar una vez por semana o cada 15 días. La recomendación para pieles grasas y sensibles es hasta dos veces por semana. La piel con tendencia a acné no debe someterse a una exfoliación sin antes consultar a un dermatólogo 

¿Cómo me exfolio correctamente? 

 Para hacer una buena exfoliación, hay algunos consejos rápidos para garantizar un mejor uso: 

1) Higieniza la piel adecuadamente con un jabón específico para tu tipo de piel. 

2) Con el rostro húmedo, aplica el exfoliante en las yemas de los dedos y realizar suaves movimientos circulares sobre la piel, sin ejercer demasiada presión; 

3) Distribuye uniformemente sobre todas las partes de la cara o cuerpo. Cada región debe exfoliarse durante 30 segundos (para estimular la circulación sanguínea), y no más que eso; 

4) Finalmente, retira el producto con abundante agua y utiliza tus productos de rutina (hidratante, antiedad y protector solar). 

¿Cuáles son los beneficios de una exfoliación regular? 

¡Hay muchos! La exfoliación aumenta la absorción de todo lo que te pones en la cara después: se trata de ingredientes activos de sueros, máscaras o cremas. La exfoliación regular estimula los procesos de renovación celular, mejora la estructura de la piel, dejándola tersa y suave al tacto. 

También: 

• Limpia tus poros. 
• Previene el acné. 
• Ayuda a la absorción de otros productos de belleza.  
• Unifica el tono de piel. 
• Aumenta la circulación y el drenaje linfático. 
• Estimula la síntesis de colágeno, elastina y ácido hialurónico. 

Entonces, si no exfolias la piel, las células muertas se acumularán en la superficie de la epidermis, obstruyendo los poros, lo que dará como resultado una piel opaca y sin vida. Potenciando, por supuesto, el desarrollo de granos, puntos negros e imperfecciones. 

Ahora que ya sabes todo sobre la exfoliación de la piel, no hay excusas para no integrarla en tu rutina, en Salud Interactiva ponemos a tu alcance médicos especializados que te ayudarán a llevar un correcto cuidado de tu piel ¡Conócenos! https://www.saludinteractiva.mx/